Wpływ żywienia w czasie ciąży na rozwój płodu Wprowadzenie Stan odżywienia kobiety przed ciążą i w jej trakcie odgrywa kluczową rolę w wzroście i rozwoju płodu. Ciąża wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na energię oraz niektóre składniki odżywcze, co wynika z rozwoju nowych tkanek (płód, łożysko) i adaptacji organizmu matki. NieRead More →
Znaczenie aktywności fizycznej dla kobiet – rola treningu siłowego Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zdrowiu kobiet na każdym etapie życia. W szczególności trening siłowy (oporowy) przynosi szereg naukowo potwierdzonych korzyści, choć przez lata bywał niedoceniany w kobiecym treningu. Regularne ćwiczenia, zwłaszcza z obciążeniem, wpływają pozytywnie na gospodarkę hormonalną, zdrowieRead More →
Ferrytyna – Kluczowy Marker Gospodarki Żelazem w Organizmie Ferrytyna to białko magazynujące żelazo w organizmie, pełniące kluczową rolę w jego metabolizmie. Jest istotnym markerem diagnostycznym używanym do oceny zapasów żelaza, a jej nieprawidłowy poziom może wskazywać na różne schorzenia, takie jak anemia, choroby zapalne, a nawet nowotwory. W niniejszymRead More →
Heterogeniczny z natury, PCOS jest definiowany przez kombinację oznak i objawów nadmiaru androgenów i dysfunkcji jajników przy braku innych specyficznych diagnoz. Etiologia tego zespołu pozostaje w dużej mierze nieznana, ale coraz więcej dowodów sugeruje, że PCOS może być złożonym zaburzeniem wielogenowym o silnych wpływach epigenetycznych i środowiskowych, w tym czynnikachRead More →