Odchudzanie

Wakacje a dieta redukcyjna – jak nie zaprzepaścić efektów i nadal cieszyć się urlopem Wprowadzenie: Wakacyjny wyjazd to czas relaksu i przyjemności, ale dla osób będących na diecie redukcyjnej bywa też źródłem obaw. Czy da się pogodzić odpoczynek z troską o linię? Dobra wiadomość jest taka, że odchudzanie i wakacje wcale się nie wykluczają. Wystarczy

Otyłość stała się globalną epidemią i jest jednym z największych problemów zdrowia publicznego na świecie. Otyłość stanowi poważne ryzyko wielu poważnych chorób, w tym cukrzycy, niealkoholowej choroby wątroby (NAFLD), chorób układu krążenia, nadciśnienia tętniczego i udaru mózgu oraz niektórych form raka.  Czym jest otyłość ? Otyłość jest przewlekłą, złożoną chorobą definiowaną przez nadmierne złogi tłuszczu,