Dieta i żywienie

gemini generated image 1h7h761h7h761h7h

Zespół Gilberta w ujęciu dietetyki klinicznej

Zespół Gilberta w ujęciu dietetyki klinicznej   Zespół Gilberta to jedna z tych diagnoz, które brzmią groźnie, ale w praktyce najczęściej oznaczają łagodne, wrodzone zaburzenie przemiany bilirubiny, a nie „chorą wątrobę” w typowym sensie. Dla pacjenta zwykle najważniejsze są dwa fakty: po pierwsze, okresowo może rosnąć stężenie bilirubiny niesprzężonej, czasem z lekkim zażółceniem twardówek; po […]

Zespół Gilberta w ujęciu dietetyki klinicznej Read Post »

gemini generated image e8ycmge8ycmge8yc

Czym są trójglicerydy i jaka jest ich funkcja w organizmie?

Czym są trójglicerydy i jaka jest ich funkcja w organizmie Trójglicerydy (TG) to estry glicerolu i trzech kwasów tłuszczowych, stanowiące podstawowy składnik tkanki tłuszczowej pełniący funkcję rezerwuaru energii. Gdy spożywamy więcej kalorii niż organizm potrzebuje, nadmiar jest przekształcany w trójglicerydy i magazynowany w komórkach tłuszczowych. Pomiędzy posiłkami hormony uwalniają trójglicerydy, które organizm wykorzystuje jako paliwo.

Czym są trójglicerydy i jaka jest ich funkcja w organizmie? Read Post »

gemini generated image 3zw5ed3zw5ed3zw5

Enzymy wątrobowe ALT i AST – co warto wiedzieć?

Enzymy wątrobowe ALT i AST – co warto wiedzieć? Co to są ALT i AST? ALT (aminotransferaza alaninowa) i AST (aminotransferaza asparaginianowa) to enzymy występujące głównie w komórkach wątroby, gdzie pełnią ważną rolę w metabolizmie aminokwasów i białek. ALT pomaga w przekształcaniu białek w energię dla komórek wątroby, natomiast AST uczestniczy w rozkładaniu aminokwasów. W

Enzymy wątrobowe ALT i AST – co warto wiedzieć? Read Post »

014dc70d 1615 4e1a aa8c 6f151b835cd3

Dieta w przewlekłej chorobie nerek – przewodnik dla pacjentów

Dieta w przewlekłej chorobie nerek – przewodnik dla pacjentów   Co to jest przewlekła choroba nerek (PChN)? Przewlekła choroba nerek (PChN) to długotrwałe (ponad 3 miesiące) upośledzenie struktury lub funkcji nerek. Innymi słowy, nerki stopniowo tracą swoją wydolność w oczyszczaniu krwi z toksyn, regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej i innych ważnych zadań (m.in. kontrola ciśnienia, produkcja erytropoetyny,

Dieta w przewlekłej chorobie nerek – przewodnik dla pacjentów Read Post »

chatgpt image 10 lut 2026, 12 13 12

Dlaczego “samo nie przejdzie” ?

Otyłość dziecięca: Dlaczego „samo nie przejdzie”? Wielu z nas wciąż wierzy w uspokajający mit, że dziecko z dodatkowych kilogramów po prostu „wyrośnie”. Niestety, statystyki medyczne malują zupełnie inny obraz. Otyłość to nie jest etap rozwoju, ale podstępna, przewlekła choroba, która u najmłodszych rozwija się wyjątkowo dynamicznie. Kiedy w gabinecie oceniamy masę ciała dziecka, nie patrzymy

Dlaczego “samo nie przejdzie” ? Read Post »

stressed mature man touches chest suffers from heart attack has infarction shortness of breathing feels strong sudden pain squints face wears glasses and jumper isolated over brown studio wall

Czy niski cholesterol zawsze oznacza zdrowie ?

Co może oznaczać niski cholesterol całkowity? Niski poziom cholesterolu całkowitego bywa wykrywany przypadkowo podczas rutynowych badań laboratoryjnych i w wielu przypadkach nie daje żadnych charakterystycznych objawów. Choć w przestrzeni publicznej cholesterol kojarzony jest głównie z chorobami sercowo-naczyniowymi, warto pamiętać, że pełni on w organizmie istotne funkcje fizjologiczne – jest składnikiem błon komórkowych, prekursorem hormonów steroidowych,

Czy niski cholesterol zawsze oznacza zdrowie ? Read Post »

chatgpt image 30 lis 2025, 18 53 27

Tego nie wiesz o Inuitach! Czy znaleźli sposób na zdrowe serce?

Tradycyjna dieta Inuitów a choroby układu krążenia – analiza naukowa Wprowadzenie Tradycyjny styl życia Inuitów (dawniej nazywanych Eskimosami) od stuleci opierał się na specyficznej diecie, dostosowanej do surowych warunków Arktyki. Dieta ta składała się niemal wyłącznie z produktów pochodzenia zwierzęcego – ryb, ssaków morskich i lądowych – z minimalnym udziałem pokarmów roślinnych. Już sama etymologia

Tego nie wiesz o Inuitach! Czy znaleźli sposób na zdrowe serce? Read Post »

2148277103

Poradnik dla rodziców dziecka z neofobią żywieniową

Poradnik dla rodzin dziecka z neofobią żywieniową Wprowadzenie: Neofobia żywieniowa do silnej niechęci lub lęku przed próbaniem nowych pokarmów. Najczęściaj występuje u dzieci w wieku 2–6 lat jako naturalny mechanizm obronny, który ma chronić malucha przed potencją niebezpiecznym jedzeniem. Niestety, u niektórych dzieci nie mija samoistnie – również 10-latek moje wciąż reagować paniką na nowości

Poradnik dla rodziców dziecka z neofobią żywieniową Read Post »

chatgpt image 2 lis 2025, 13 41 37

Colostrum bydlęce – „płynne złoto” o potencjale prozdrowotnym

Colostrum bydlęce – „płynne złoto” o potencjale prozdrowotnym Czym jest colostrum bydlęce? Colostrum bydlęce (siara bydlęca) to pierwsze mleko produkowane przez krowę tuż po ocieleniu, zwykle w ciągu pierwszych kilku dni po porodzie. W porównaniu z zwykłym mlekiem, colostrum zawiera znacznie wyższe stężenia bioaktywnych składników – dlatego bywa nazywane „płynnym złotem”. Jego zasadniczą rolą w

Colostrum bydlęce – „płynne złoto” o potencjale prozdrowotnym Read Post »

ChatGPT Image 27 Wrz 2025 17 01 40

Cholesterol – jak obniżyć poziom zdrową dietą i stylem życia?

Cholesterol – jak obniżyć poziom zdrową dietą i stylem życia Czym jest cholesterol? Cholesterol to tłuszcz transportowany we krwi przez cząsteczki zwane lipoproteinami. Służy komórkom np. do budowy błon komórkowych i hormonów, ale jego nadmiar jest szkodliwy. Wyróżniamy LDL („zły” cholesterol), którego nadmiar odkłada się na ściankach tętnic, oraz HDL („dobry” cholesterol), który usuwa nadmiar

Cholesterol – jak obniżyć poziom zdrową dietą i stylem życia? Read Post »

Scroll to Top